Vandmelon smoothie med honning
forfriskende vandmelon smoothie med honning og yoghurt-en drink-datter, perfekt mad i varmen. Du har brug for tid til at forberede dig, den hakkede vandmelon skal være svært at køle af, og det er bedre at fryse, det vil vise sig at være velsmagende. Variationer om emnet vandmelon smoothies kan ikke tælles, mange frugter og bær, for eksempel hindbær, blåbær, jordbær og blåbær, druer, kombineres perfekt med vandmelon. Hvis du tilføjer mejeriprodukter, er det bedre at bruge søde frugter og bær. Og smoothien er en fantastisk måde at fastgøre en smagløs vandmelon, prøv det!

Ingredients af vandmelon smoothie med honning
- 600 g vandmelonmasse;
- 40 g honning;
- 600 g græsk yoghurt.
Method med at forberede vandmelon smoothie med honning
Skær vandmelonen med en skorpe, fjern frøene.
Skær den skrælede vandmelon med terninger. Vi spredte os på en plade i et lag. Vi sender vandmelonen til fryseren i 20-30 minutter. Du kan fryse hele vandmelonen på én gang, hvis stedet tillader det. Sæt derefter hermetiske poser med en lås, brug den efter behov i smoothie og cocktails.



I et højt glas af en blender lægger vi en frosset vandmelon.
Tilsæt tyk græsk yoghurt. I denne opskrift kan du også bruge sød yoghurt med tilsætningsstoffer, det er vigtigt, at disse frugtadditiver er harmonisk kombineret med vandmelon og honning. For eksempel vil yoghurt med tilsætning af havregryn eller korn gøre en vandmelon -smoothie til en fuld morgenmad. Følg mængden af sukker i en del, sød yoghurt, sød vandmelon og honning – en anstændig del af slik, dette kan påvirke figuren.



Tilføj honning. Sorten betyder ikke noget, jeg kogte med en blomster, efter min mening, der ideelt passer til vandmelonen. Vær forsigtig, meget tyk og frosset honning, kan beskadige kniven i en lav -magtblender. I dette tilfælde skal den frosne honning placeres i en kop, lægge i et vandbad og smelte. Derefter cool til stuetemperatur, og tilføj derefter til smoothien.
Slib smoothien et par minutter, indtil en ensartet tilstand med flere pulserede indeslutninger.

Hæld i et krus med et strå eller et højt glas og en behagelig appetit. En fantastisk snack på en varm sommerdag, i en sådan smoothie er der alt, hvad der er nødvendigt for at opretholde tone! Alle nyttige sporstoffer og vitaminer, der er rige på en enorm bær – vandmelon, forbliver næsten i sin oprindelige form.
Ordet “smoothie” oversættes som “blødt” og “behageligt.” En duftende vandmelon med yoghurt er den bedst egnede til en sådan beskrivelse, og honning korrigerer ulemperne ved grimt vandmelon. Så hvis du fik en smagløs vandmelon, skal du ikke skynde dig med det, det vil være fordelagtigt! Skær vandmelonen med terninger, frys og læg i poser. Du kan forberede en vandmelon smoothie på ethvert tidspunkt af året, fordi vandmelonis vil blive gemt i lang tid!
Forresten, hvis du ikke overvejer kalorier, og der er ikke tid til at fryse vandmelonen, så prøv at erstatte yoghurt med is. Smagen er fremragende, men tallet kan lide, hvis du misbruger sådanne cocktails.