Hvad skal jeg gøre, hvis du ville sove ved rattet?
Driverens træthed er en af de mest almindelige årsager til bilulykker. Hvis du kører bag rattet, er det bedst at bare stoppe og sove lidt for at gendanne styrke. Men der er andre tip, der vil hjælpe med at muntre op.
Cirka en tredjedel af chaufførerne indrømmer, at mindst en gang faldt de i søvn ved rattet, og oftest i sådanne tilfælde var træthed en samtidig faktor. Ifølge statistikker er de farligste timer for kørsel 24: 00-6: 00 om morgenen, og chauffører uden passagerer, der bevæger sig langs motorvejen eller landdistrikterne i en særlig risikozone. Først og fremmest råder eksperter bilister til at bede sig selv og går på en tur: Kan jeg med sikkerhed lede en bil? Har hun hvile nok, er han sund? Har du taget medicin, der kan påvirke min koncentration? Hvis du svarede “ja” på alle spørgsmål, har du ret til at køre. Hvad skal jeg gøre, hvis du stadig ville sove på vej?
Hvis du føler pludselig døsighed under kørsel, er det bedre at stoppe med at bevæge sig, stoppe på det nærmeste tilladte sted og prøve at falde i søvn i 15-20 minutter. En sådan drøm skal juble dig op. For ikke at falde i søvn, er det bedre at altid have noget at tygge i bilen, men husk, at du ikke kan være bag rattet i mere end 12 timer, så planlægger du under alle omstændigheder din styrke og opdeler vejen i flere Områder, hvor du kan slappe af og haster.
Kategorier af chauffører, der ofte lider af konsekvenserne af utilstrækkelig søvn eller er i fare på grund af døsighed bag rattet:
- Drivere af trækbiler, semi -trailere eller tunge lastbiler;
- Sjove arbejdere, der arbejder om natten;
- Mennesker, der lider af søvnløshed;
- dem, der tager medicin, der forårsager døsighed;
